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拓展訓(xùn)練項(xiàng)目 一鼓作氣 一鼓作氣拓展訓(xùn)練流程

活動(dòng)時(shí)間:60分鐘

使用道具:皮鼓 籃球(排球)

適合人數(shù):6-20人

項(xiàng)目目的:團(tuán)隊(duì)協(xié)作 堅(jiān)持不懈 配合默契

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一鼓作氣游戲流程與目標(biāo)

小隊(duì)隊(duì)員手持皮鼓上的繩索,通過(guò)繩索的牽引將皮鼓懸停于空中,在不用手接觸籃/排球的情況下,利用鼓面向上顛動(dòng)籃/排球,通過(guò)在規(guī)定時(shí)間內(nèi)顛動(dòng)籃/排球的次數(shù)計(jì)算成績(jī)。

一鼓作氣游戲規(guī)則

1)小隊(duì)可根據(jù)本隊(duì)人員情況自行確定三個(gè)角色:顛球人員、撿球人員、指揮人員(觀察員)。

2)顛球人員僅允許單手執(zhí)繩,且執(zhí)繩位置距離皮鼓不得低于一米。

3)撿球人員的職責(zé)為放球(將球放置于鼓面)、撿球(球跌落地面后撿回)。

4)指揮人員(觀察員)的職責(zé)為指揮隊(duì)員的行動(dòng)

5)本項(xiàng)目練習(xí)時(shí)間20分鐘,挑戰(zhàn)時(shí)間10分鐘。

6)成績(jī)計(jì)算的方式為:在10分鐘的挑戰(zhàn)時(shí)間內(nèi),顛動(dòng)籃/排球的累計(jì)有效次數(shù)。

7)有效次數(shù)的衡量標(biāo)準(zhǔn)為:當(dāng)籃/排球在脫離人體接觸后,以及在跌落地面前在鼓面顛動(dòng)的次數(shù)。

一鼓作氣游戲目的及意義

1)步調(diào)一致:在團(tuán)隊(duì)中,如果成員的行動(dòng)南轅北轍,各自按照自己的理解與想法去行動(dòng),必將影響團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的達(dá)成。只有所有團(tuán)隊(duì)成員步調(diào)一致,按照統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)與要求朝著共同的目標(biāo)按照既定的行動(dòng)方案執(zhí)行才能確保團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

2)持續(xù)改進(jìn):面對(duì)新的挑戰(zhàn),勢(shì)必會(huì)有各種意想不到的困難,當(dāng)不同的困難出現(xiàn)時(shí),團(tuán)隊(duì)成員只有不斷總結(jié)、不斷思考,不斷嘗試新的方法并持續(xù)改進(jìn)才能提升團(tuán)隊(duì)成績(jī)。

一鼓作氣心得體會(huì)

俗話說(shuō),熟能生巧。當(dāng)掌握了正確的方法與技巧后,在有限的練習(xí)時(shí)間內(nèi)需要分秒必爭(zhēng),與時(shí)間賽跑,只有不斷的練習(xí)才能讓所有團(tuán)隊(duì)成員成為熟練工。當(dāng)團(tuán)隊(duì)成員都成為熟練工后,大家的配合將更加默契、行動(dòng)將更加一致,有效的顛球次數(shù)將更多。

一鼓作氣游戲圖片







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