非常感謝公司的精心組織和安排，也十分感謝山美特教練們的專業指導。這次體驗式拓展培訓給我的感受最深的是“一號目標”和“畢業墻”這兩個項目，下面我來具體說說其中的體會。

　　“一號目標”是我們的第一個項目，剛開始體驗這個項目的時候，我心里面有意識到這個項目會考察團隊的合作，但是進入到項目之后就沒有辦法控制自己了，跟著亂了起來。其實也沒有停下來思考這里面的奧秘，如果只是簡單地比賽哪個團隊做的快的話，公司沒有必要花錢請專業的團隊來帶著我們玩這個“游戲”。所以，第一個體會是以后做事要多加思考。接下來的做項目過程中，我發現資源是很緊張的，有提過建議讓我們的第七組來收集大家的任務和資源，合理分配一下，再接著完成我們的項目。但是，整個團隊已經是亂的了，組長和其他的隊友也沒有時間去聽我這個弱弱的建議，所以我說了一兩句之后就放棄了。這給了我第二個體會，就是要堅持自己覺得對的事情，敢于提出自己的見解。

　　“畢業墻”這個項目給我的主要體會是遇到困難的事情，不能在心里面就妥協，要相信自己，給自己信心，給隊友信心。其實在生活中，很多事情我們連嘗試都沒有就放棄了，它們看似困難，也許真的一步一步做起來的時候才會發現沒那么復雜，沒那么困難。退一萬步，即使真的失敗了，我們也能從失敗的經歷中得到一些寶貴的經驗。

　　整個培訓項目對我的團隊合作意識也大有幫助，每個團隊中必然存在各個階層的人，無論是管理者還是員工，每個職位都需要各司其職，只有這樣團隊才能發揮出最大的力量。