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拓展游戲【彩虹跑】游戲規則介紹 拓展項目彩虹跑流程玩法
定向長跑，彩色跑全程共設置起點-紅-黃-藍-紫-綠-終點的路線，分為五個彩色站，每經一個顏色的彩色站，工作人員會都向參與者撒播彩粉，以示祝福。
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拓展游戲【拔河比賽】游戲規則介紹 拓展項目拔河比賽規則流程玩法
掌握拔河比賽技巧是拔河勝利的關鍵，作為一個對抗型很強的比賽，合理的運用技巧能起到事半功倍的效果，比如拔河比賽的拔河姿勢，隊形排列，啦啦隊口號等都是很重要的拔河技巧
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拓展游戲【十面埋伏】游戲規則介紹 拓展項目十面埋伏流程玩法
兩支大軍狹路相逢，以攻占對方“城池”為目的，擺開一盤“魔法戰棋”。
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拓展游戲【蘇武牧羊】游戲規則介紹 拓展項目蘇武牧羊流程玩法
在規定的時間內，蘇武指揮“牧羊犬”運用團隊事先確定的溝通代碼指揮“牧羊”進入“羊圈”，并按照規定的位置進行分布。
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拓展游戲【同心協力】游戲規則介紹 拓展項目同心協力流程玩法
這是能調動參與者積極性的游戲，并且能讓他們從游戲中體會友誼和協作的樂趣。既可以活躍課堂氣氛，還能幫助學員放松神經，增強學習效果。
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拓展游戲【大風吹】游戲規則介紹 拓展項目大風吹流程玩法
大風吹搶凳子游戲很像，也可以說是由其衍生而來，能迅速的活躍氣氛，讓大家進入緊張的工作狀態當中來
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拓展游戲【打地鼠】游戲規則介紹 拓展項目打地鼠流程玩法
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拓展游戲【龜兔賽跑】游戲規則介紹 拓展項目龜兔賽跑流程玩法
兩組隊伍PK，5人一組站在充氣烏龜里進行接力比賽，最先接力完畢的隊伍獲勝。
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拓展項目【軍訓】游戲規則介紹 拓展項目軍訓流程玩法
軍訓是磨練人的意志力、強化紀律性的良好武器，在訓練過程中要求學員通過堅忍和服從等自我約束的方式來達到訓練目的。
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拓展游戲【結繩記事】游戲規則介紹 拓展項目結繩記事流程玩法
結繩記事是文字發明前，人們所使用的一種記事表達方法，即在一條繩子上打結用以記事，現在我們的任務就是再現這一上古溝通方式。
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拓展游戲【破冰團建】游戲規則介紹 破冰團建開場游戲流程玩法(圖文)
第一節 破冰起航之熱身準備 熱身之前做好一切準備，是一次成功的熱身前提。具體地說，有下面一些需要主帶老師準備的方面：首先是場地環境，按學員人數把椅子面向講臺方向擺
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拓展游戲【云梯】游戲規則介紹 拓展項目云梯流程玩法
團隊里所有隊員兩人肩扛一塊木板，組成一座“云梯”，去完成一項“偉大的任務”
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拓展游戲【超音速】游戲規則介紹 拓展項目超音速流程玩法
在規定的時間內按順序找出本隊的號碼牌，在各隊競爭的情況下，用時最短的團隊取勝。
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拓展游戲【同舟共濟】游戲規則介紹 拓展項目同舟共濟流程玩法
利用現有的材料制成供水上行駛的工具，隊員利用制作的工具到達指定的地點。
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拓展游戲【定向越野】游戲規則介紹 拓展項目定向越野流程玩法
利用地圖和指南針到訪地圖上所指示的各個點標， 以最短時間到達所有點標者為勝。
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拓展游戲【漢諾塔】游戲規則介紹 拓展項目漢諾塔流程玩法
全隊人員共同協作將漢諾塔從初始位置原樣移動到另一個位置
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拓展游戲【妙筆生花】游戲規則介紹 拓展項目妙筆生花流程玩法
所有隊員拉繩子的末端，在不接觸毛筆的情況下，按照教練的要求完成指定的任務，最快完成的為獲勝。
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拓展游戲【高空斷橋】游戲規則介紹 拓展項目高空斷橋流程玩法
在安全保障的前提下，攀到離地9米高的圓柱上，并站在直徑為25厘米的圓盤上，然后從圓盤上奮力越出，凌空一躍并抓住前上方的單杠。
