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拓展游戲【竹竿舞】游戲規則介紹 拓展項目竹竿舞流程玩法
隊員利用竹竿，伴隨著愉快的音樂，跳起竹竿舞享受這個過程。
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拓展游戲【蘿卜蹲】游戲規則介紹 拓展項目蘿卜蹲流程玩法(圖文)
蘿卜蹲游戲別名蘿卜蹲串詞，此游戲培養孩子的聽覺注意力，提高聽覺廣度，讓上課不專心聽講的孩子在短時間內改善容易走神的毛病。
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拓展游戲【一字馬接龍】游戲規則介紹 拓展項目一字馬接龍流程玩法
各隊全員參加（或指派5-10名隊員參加），所有參與隊員最大限度將兩腿分卡，每個人之間腳與腳相連，工作人員從第一名隊員開始到最后一名隊員進行長度的測量，長度最長的團隊將獲得第一名。
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拓展游戲【撕名牌大戰】游戲規則介紹 拓展項目撕名牌大戰流程玩法
各隊分別派出2名隊員分別進入指定區域，在收到“開始”指令后，即可開始尋找非本隊隊員并撕掉其他各組所有人員的名牌。
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拓展游戲【華彩樂章】游戲規則介紹 拓展項目華彩樂章流程玩法
把整個團隊平均分成幾個人數相同的方陣，每個方陣代表一個聲部，在培訓師的引導和指揮下，學員通過“魅力音符、動感音符、動感節拍、經典合奏”四個環節的配合與協作，把不同的聲部演繹成一篇完美的華彩樂章。
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拓展游戲【猛龍過江】游戲規則介紹 拓展項目猛龍過江流程玩法
所有參加人員分成多個小隊在安全有絕對保障的前提下共同越過一個個險灘和激流，在峽谷和河流間逆流而上，到達指定的地方。
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拓展游戲【數字英雄】游戲規則介紹 拓展項目數字英雄流程玩法
各團隊需要在規定的時間內盡可能多的判讀不同信息的卡片中正確的卡片信息并完成更多的任務。
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拓展游戲【團隊浮橋】游戲規則介紹 拓展項目團隊浮橋流程玩法
團隊里所有隊員兩人肩扛一塊木板，組成一座浮橋，去完成一項“偉大的任務”
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拓展游戲【團隊總動員】游戲規則介紹 拓展項目團隊總動員流程玩法
所有隊員相互配合用所給的材料建設好一條“鐵路”。
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拓展游戲【四國大戰】游戲規則介紹 拓展項目四國大戰流程玩法
把整個團隊分成四個小組，進行四方拔河比賽。
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拓展游戲【功夫熊貓】游戲規則介紹 拓展項目功夫熊貓流程玩法
兩隊隊員穿好道具互相進攻，一方把另一方擠出規定區域可記分。
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拓展游戲【同心圓】游戲規則介紹 拓展項目同心圓流程玩法
所有隊員圍成一個同心圓，然后全體向右轉，將雙手搭在前方隊員的肩膀上，接著請每位隊員用你的腳尖頂住你前面隊員的腳跟，由教練發出指令，所有隊員同時慢慢向后坐，待所有隊員坐下后全體向前行進，挑戰一下我們的團隊能走多遠呢……
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拓展游戲【最強分貝】游戲規則介紹 拓展項目最強分貝流程玩法
全體隊員站在距離分貝儀3-4米的地方大喊口號，達到一定的音量則勝利。
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拓展游戲【合力造橋】游戲規則介紹 拓展項目合力造橋流程玩法
隊員在規定時間內和不能完全溝通的情況下共同完成一座橋梁的設計和制作。
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拓展游戲【多米諾骨牌】游戲規則介紹 拓展項目多米諾骨牌流程玩法
各隊隊員在隊長帶領下用若干個多米諾骨牌按要求拼成一幅大面積的圖形。
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拓展游戲【指壓板接力】游戲規則介紹 拓展項目指壓板接力流程玩法
各隊依次按抽簽順序4人一組從指壓板跑道的起點出發完成四個接力任務后到達終點，本隊下一組隊員再出發，直到本隊所有隊員完成指壓板接力挑戰。最終根據各隊的挑戰時間確定名次。
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拓展游戲【絕對執行】游戲規則介紹 拓展項目絕對執行流程玩法
每個團隊成員，根據教練組公布的規則，一次將手中的水瓶按指定順序擺好！每輪規則不盡相同，共進行4輪。
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拓展游戲【你說我做】游戲規則介紹 拓展項目你說我做流程玩法
一個競賽小隊中的一個組，背著另一組先將自己桌上的積木擺成任意形狀，然后，通過語言描述給同隊中的另一組，另一組聽到描述后即開始擺放，另一隊亦然。用時少且出錯率低者為勝。然后讓“指導者”和“操作者”分別將自己的感受談出來。
